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吃葡萄需要注意的地方

[ 时间:2016-07-29 12:42:10点击:]

葡萄的营养极其丰富,糖分含量很高,各个年龄阶段的人都可以食用,酸甜可口,营养丰富,是家家必备的保健养生水果。葡萄的食用和其他水果一样,也有一些需要我们日常注意的事项,才能将葡萄吃得更健康。
1、葡萄要适量吃,不能多。这是针对宝宝、孕妇、肾功能较弱、糖尿病患者都要少吃,尤其是糖尿病患者最好不吃。孕妇要提防孕妇糖尿病。
2、葡萄、海鲜两边靠。就是说吃完海鲜后就不要吃葡萄、山楂、柿子等水果,这些水果中含有含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质,很容易导致呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3、吃完葡萄过会儿再喝水。葡萄本身润肠通便,如果立刻喝水,就会冲淡胃酸,葡萄接着消化后会产生更多胃酸,快速加快胃酸、肠道运动,就很容易造成腹泻。
4、葡萄、牛奶不能混吃。葡萄中的维生素C和牛奶中的成分容易形成化学反应,一起吃的话,很容易腹泻,重者呕吐,所以切记不能混吃。
5、葡萄要彻底漂洗,吃过葡萄要刷牙漱口。葡萄表皮可能残留有各种污物,不清洗干净的话,很容易对健康造成影响,最好用盐水浸泡10分钟。吃过葡萄后要刷牙漱口,葡萄中发酵糖类很多,如果长时间在牙齿间残留会对牙齿造成腐蚀致使龋齿,吃过最好漱口或刷牙。
新乡葡萄采摘园一直致力于为大家提供最新鲜的个头大、皮薄、肉厚、酸甜可口的张门葡萄,愿大家食的健康、食的开心、食的幸福,愿大家都有一个健康、幸福、快乐的生活,天天开心!
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